筆者：樂晨牙醫診所 吳幸芸醫生
戴牙套可以改變臉型嗎？會不會出現牙套臉？不少準備矯正牙齒的朋友，可能聽過「牙套臉」，擔心變得顴骨凹陷、臉型下垂。這種變化真的會發生嗎？其實，牙套臉是可以預防且多半是暫時性的。本文樂晨牙醫診所吳幸芸院長將帶你深入了解牙套臉是什麼、牙套臉的形成原因，以及牙齒矯正對臉型的變化有哪些。
目錄
咬合不正會對臉型有什麼影響？
口腔結構與臉部結構是相互影響的，因此牙齒如果排列不正或有咬合問題，可能會對臉型產生一定影響。
舉例來說，如果牙齒咬合不正或顎骨存在著不同程度的偏移，除了導致咬合問題，影響到臉部肌肉的使用進而影響到臉部的對稱性，還可能會有顎骨顯得突出、後退或不協調等情況發生。
常見的咬合不正類型
1.戽斗
上下牙齒過度前後突出或前後錯位，這會讓上下牙齒無法正確地接觸和對齊，因而造成咬合功能不良、口腔不適和牙齒磨損等問題，也可能導致外觀上的不協調，進而影響笑容的美觀。
2.暴牙
上顎的門牙過度突出或者超出下顎牙齒線，造成咬合問題。暴牙也可能會對外觀造成影響。
3.牙齒擁擠
牙齒過度擁擠是指口腔中牙齒太多或空間不足，導致牙齒排列不整齊，有時甚至無法完全咬合。
4.牙齒縫隙大
牙齒之間存在著過大的間隙，這種間隙可能是因為牙齒的缺失或者牙齒大小不匹配造成的。
牙套臉是什麼？
開始矯正牙齒之前，許多人會擔心戴牙套可能有牙套臉的情況發生，那麼大家近年來俗稱的牙套臉是什麼呢？
所謂的「牙套臉」，是對戴牙套期間出現臉部外觀變化的俗稱，特點包括：臉頰凹陷、下顎線條變窄、嘴型改變等。這些變化有時會讓人感覺臉變小、輪廓下垂或五官比例有所不同。不過，牙套臉並非每位矯正患者都會遇到，也不是一種正式的醫學名詞。
牙套臉的常見4大原因
牙套臉可能是多種因素互相影響後的結果，以下是較常見的幾個原因：
原因1.食量減少
配戴牙套初期，因牙齒酸軟或不適，有些人會減少進食，進而導致體重下降，臉頰看起來較凹陷。
原因2.咀嚼肌肉變化
配戴牙套後，許多人會因為牙齒酸軟或不適而改變進食方式，轉向吃較軟的食物，這樣的改變可能減少咀嚼肌的使用，長期下來可能導致咀嚼肌的收縮，影響臉部輪廓。
原因3.牙套種類的影響
特定類型的牙套如金屬牙套，會需要在牙齒表面黏貼一顆小金屬(button)，可能會造成配戴期間嘴唇較為凸出。
原因4.增齡性變化
隨著年齡增長，臉部肌肉與皮膚會自然鬆弛。對於成年人來說，這些自然老化的過程可能讓牙套治療期間的臉部變化更明顯，特別是如果咀嚼習慣也有改變，可能會加重法令紋的出現。
如何預防牙套臉？有牙套臉怎麼辦？
要預防牙套臉的變化，最重要的是維持正常的飲食與咀嚼習慣。盡量避免只吃較軟的食物，這樣可以確保咀嚼肌的正常運作，避免肌肉過度減少使用，並減少臉部輪廓的改變。定期與牙醫師溝通，讓他們了解你的不適或困擾，有助於及時調整治療計劃，減少不必要的變化。
如果你已經發現臉型有變化，無需過度擔心。隨著治療結束，當飲食與生活習慣恢復正常，臉型大多會回復原狀。
如果仍有疑慮，一定要即時向牙醫師尋求建議，才能確保治療進程順利哦。
戴牙套臉型會變嗎？牙齒矯正臉型會有什麼變化？
做牙齒矯正或是戴牙套確實有可能帶來臉型上的變化，但幅度大小與個人年齡、原始咬合狀況、矯正目標等因素息息相關，尤其成年後的矯正變化較為有限，會以改善咬合與微調臉部線條為主要目標。
為什麼牙齒矯正會影響臉型？
牙齒矯正是一種專業治療，透過調整牙齒排列與咬合關係，來改善咀嚼功能與整體口腔健康，也常帶來臉部外觀上的變化。常見的矯正方式包括金屬矯正器與隱形牙套等。當牙齒移動到正確的位置後，可能影響嘴唇支撐、顎骨結構甚至臉部線條，讓整體輪廓看起來更協調。這也是為什麼有些人在矯正後，會感覺「變好看了」。
牙齒矯正如何影響臉部外觀？
影響1.牙齒排列重塑臉部線條
牙齒咬合不正時，可能導致面部輪廓不協調或不對稱。當牙齒排列整齊後，上下排牙齒可更自然閉合，嘴唇外觀可能更對稱，臉部線條也會因支撐結構變得更穩定，看起來更立體。
影響2.咬合改善帶動肌肉平衡
原本不正確的咬合也可能會導致部分肌肉過度使用，出現不對稱或臉部緊繃感。矯正能協助肌肉回到自然位置，改善臉部協調度。
影響3.輕微影響顎骨位置
牙齒矯正可能會對顎骨位置產生輕微的影響。在某些情況下，咬合問題可能與顎骨位置的不正確有關。通過牙套矯正治療，有可能些微影響到顎骨的發育和位置，然而大幅度的顎骨調整通常還是需要透過正顎手術才能達到需求。
影響4.唇形與笑容改善
牙齒突出（暴牙）或內縮（戽斗）會影響嘴唇閉合與微笑弧線，透過矯正重新調整牙弓與咬合後，唇形有機會變得自然、柔和，笑起來也更好看。
牙套如何移動你的牙齒？以Zenyum隱形牙套為例
Zenyum擁有3種隱形牙套方案可以選擇：
- ZenyumClear™
- ZenyumClear™ Plus
- ZenyumClear™ Extra
Clear 適用於輕度至中度的複雜程度；Plus 適用於中度之複雜程度；而Extra則適用嚴重之複雜程度。在醫生的專業評估下，透過Zenyum 3D客製化列印而成的透明牙套，能夠緊密貼合於患者的牙齒。
每副牙套能對牙齒輕施些微力量，逐漸將牙齒輕輕推向正確的位置。大約每隔 2 星期，就需要更換到下一副透明牙套，隨著你的微笑旅程進展，牙齒將慢慢移動到所期望的位置。
配戴完所有隱形牙套後，每天請至少配戴維持器 20-22 小時，並持續 3 個月以上（請依照醫生指示做配戴），這將確保你美麗的新笑容，能夠常掛在你的臉上！
維持器是牙齒矯正治療中非常重要的一部分，配戴它有助於確保牙齒排列和咬合的穩定性，幫助病人維持治療後的理想結果。
在眾多牙套類型中，選擇隱形牙套有什麼優勢？
越來越多人意識到牙齒矯正對於生活帶來的正面價值，然而常常還是會因為資訊不透明而感到卻步。Zenyum隱形牙套的價格全台均一價替大眾省去比價的困擾，並且將價格透明化讓患者在諮詢之前即對價格有個底，增加大眾諮詢的意願，願意跨出矯正的第一步。
隱形牙套在進食與清潔方面都很便利，吃東西和清潔的時候都能取下，可以像沒戴牙套時一樣正常進食、正常的清潔，刷牙或用牙線的方式都和未戴牙套時一樣。配戴隱形牙套期間，也沒有美觀過渡期，在正常社交距離下，別人是很難看出你正在戴牙套的。
FAQ常見問題整理區
1.戴牙套真的會改變臉型嗎？
有機會，但變化幅度因人而異。矯正過程會影響咬合與肌肉使用，使臉型變得更協調。若在成長期接受矯正，變化可能較明顯；成年後則多為細部調整，不太可能出現劇烈改變。
2.什麼是牙套臉？
「牙套臉」通常指戴牙套後出現臉頰凹陷、下顎突出、法令紋加深等外觀改變，與牙弓收窄、長時間錯誤咬合或肌肉張力變化有關。
3.牙套臉是永久的嗎？
通常是暫時的，大部分隨著矯正結束、肌肉習慣恢復會逐漸改善，也可以透過復健、肌肉訓練或醫美協助調整。
4.如何預防牙套臉？
選擇合適矯正方式、配合正確咬合訓練與肌肉使用、定期回診追蹤是關鍵，與醫師充分溝通非常重要。
5.戴牙套後臉型會變好看嗎？
大多數人經過矯正後，可以讓牙齒整齊、下巴線條更清晰，整體五官更協調，會讓臉看起來更順眼、有精神。
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