“ฟันเหลือง” อาการที่ใครหลายๆคนอาจมองว่าเป็นเรื่องธรรมชาติ เป็นเรื่องเล็กน้อย แต่คุณรู้หรือไม่ว่าแท้จริงแล้วการที่ฟันเริ่มเปลี่ยนสี จะส่งผลเสียต่อบุคลิกภาพของคุณเป็นอย่างมาก ทำให้ขาดความมั่นใจ และยังอาจจะเป็นหนึ่งในสัญญาณเตือนของโรคร้ายก็เป็นได้ อย่างไรก็ดีวันนี้เราจะพาไปรู้จักระดับสีฟันต่างๆ สาเหตุฟันเหลือง และวิธีป้องกันแก้ไข เพื่อที่คุณจะได้สร้างความประทับใจให้เมื่อแรกเห็นได้ทันที
ฟันเหลืองเกิดขึ้นจากอะไร
โดยปกติแล้วจะฟันของเราจะมีสีขาวเป็นมันวาว แต่บางคนอาจจะมีฟันเหลืองคล้ำในระดับเฉดสีที่แตกต่างกันออก ไปในแต่ละคนนั้น ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลัก 2 ประเภท คือ
1. ฟันเหลืองจากภายนอก ( Extrinsic Discoloration )
เมื่ออายุมากขึ้น ฟันของเราจะเริ่มสึกเข้าไปทีละน้อย ทำให้ฟันที่มีการเคลือบไว้นั้นบางลงเรื่อยๆ ดังนั้นจึงทำให้มีสิ่งสกปรกหรือหินน้ำลายมาสะสมที่ผิวฟันหรือบริเวณใกล้คอฟันได้ และในที่สุดฟันของเราก็จะเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลไปจนถึงสีดำ ปัจจัยที่ทำให้เกิดฟันเหลืองจากภายนอกได้นั้น ได้แก่
- จากเครื่องดื่มที่มีสีเป็นประจำ เช่น ชา กาแฟ รวมถึงการอมลูกอมหรือยาอมบางชนิด
- จากการสูบบุหรี่ สารเคมีที่อยู่ในบุหรี่เช่นกำมะถันและการเผาไหม้ของบุหรี่เป็นสารที่มักจะสะสมอยู่บนผิวฟัน
- จากการแปรงฟันไม่สะอาด ทำให้คราบอาหาร แบคทีเรีย และหินปูน เกาะติดสะสมตามซอกฟัน กระทั่งกลายเป็นสีเหลือง น้ำตาล หรือดำ
- จากอาการฟันผุ ซึ่งมักพบว่ามีสีเหลืองเข้ม หรือสีน้ำตาล โดยเฉพาะฟันที่อยู่ด้านหน้าทำให้มองเห็นได้ชัดเจน
2. ฟันเหลืองจากภายใน ( Intrinsic Discoloration )
เกิดคราบภายในโครงสร้างของฟันในส่วนเนื้อฟัน คราบดังกล่าวมักไม่สามารถเอาออกได้ด้วยการแปรงฟัน แม้ว่าจะใช้ยาสีฟันสูตรไวท์เทนนิงก็ตาม ปัจจัยที่ทำให้เกิดฟันเหลืองจากภายในได้นั้น ได้แก่
- จากกรรมพันธุ์ เป็นสาเหตุหนึ่งที่ต้องยอมรับก่อนเลยว่าเกิดขึ้นตามธรรมชาติของคุณและคนในครอบครัวอาจจะฟันขาว ฟันเหลืองน้อยก็แล้วแต่
- จากอุบัติเหตุ ก็อาจจะทําให้เส้นประสาทที่เกี่ยวกับการสร้างฟันซึ่งอยู่ในโพรงประสาทฟัน (pulp) ได้รับความเสียหายจนทําให้เนื้อฟันที่กําลังพัฒนาเปลี่ยนสีได้เช่นกัน
- จากการรับประทานยา การได้รับสารต่างๆจากยาบางชนิดที่กินเป็นประจำ อาจทำให้ฟันไม่แข็งแรง ผุกร่อนง่าย และทําให้ฟันเหลืองได้
- จากโรคบางชนิด สามารถทำให้สีของฟันเปลี่ยนไปได้เช่นกัน โดยเฉพาะโรคเกี่ยวกับถุงน้ำดี รวมไปถึงการตั้งครรภ์ของคุณแม่ก็เป็นสาเหตุทำให้ฟันเหลืองได้
เมื่อเราเจอกับปัญหาฟันเหลืองอย่างเลี่ยงไม่ได้แล้วละก็ คำถามต่อไปที่คนมักจะหาคำตอบก็คือทำยังไงให้ฟันขาว? ส่วนใหญ่มักจะได้คำตอบคือ ให้ทำการฟอกสีฟัน ซึ่งการฟอกสีฟันในปัจจุบันทำได้สะดวกและเห็นผลรวดเร็ว
แต่….วิธีการฟอกสีฟันนั้นก็ไม่สามารถรับประกันระดับความขาวของฟันหลังการรักษาได้ อาจจะขาวขึ้นมาก-น้อยก็ขึ้นอยู่กับแต่ละคน นอกจากนี้การฟอกสีฟันก็ไม่ได้อยู่ถาวร เราอาจจะต้องทำการฟอกสีฟันอยู่เรื่อยๆ เหมือนการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ
จะดีกว่าไหม ถ้าเราจะมาแก้ปัญหาที่ต้นเหตุหรือเลือกวิธีการรักษาฟันเหลืองแบบธรรมชาติ และทำได้เองที่บ้าน แต่จะมีวิธีไหนบ้างเรามาดูกันเลยค่ะ
- ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภค
งดหรือลดอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีสีเข้ม นอกจากชา กาแฟแล้วยังมีทั้งน้ำอัดลมและแอลกอฮอล์ต่างๆ แต่หากว่าเลี่ยงไม่ได้ หลังบริโภคอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรดหรือมีสีเข้มให้รีบทำการบ้วนปากโดยทันที และทิ้งระยะเวลาประมาณ 30 นาทีค่อยทำการแปรงฟัน เพื่อรอให้ชั้นเคลือบฟันแข็งแรงเสียก่อน
- ลดหรือเลิกการสูบบุหรี่
ข้อนี้ฟังแล้วอาจจะดูยากสำหรับผู้ที่สูบบุหรี่ แต่เราเชื่อว่าทุกคนทำได้ค่ะ เพราะหากยังสูบบุหรี่อยู่นั้นสารนิโคตินจากบุหรี่จะทำให้เกิดคราบติดฟันที่เอาออกได้ยาก การเลิกสูบบุหรี่นอกจากจะทำให้สุขภาพร่างกายไม่ถูกทำลายแล้ว ช่องปากก็ยังจะสะอาดตามมาด้วย
- แปรงฟันอย่างถูกวิธี
ดูแลสุขภาพช่องปากและฟันอย่างจริงจัง ให้ความสำคัญกับแปรงสีฟันและวิธีการแปรงฟันที่ถูกต้อง ยาสีฟันที่เลือกใช้ ตัวแปรงสีฟันควรเลือก
แบบที่สามารถขจัดคราบแน่นที่ฝังลึกได้หรืออาจจะใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าเข้าช่วย ยาสีฟันควรมีส่วนประกอบของ whitening อยู่ด้วย ควนแปรงฟันอย่างน้อย 2 ครั้งต่อวัน (เช้าและก่อนนอน) หรือ แปรงฟันหลังการรับประทานอาหารทุกมื้อ โดยในแต่ละครั้งควรใช้เวลาแปรงอย่างน้อย 2 นาที หรือจะใช้น้ำยาบ้วนปากร่วมด้วยก็ได้ค่ะ
- การรักษาฝันผุ ร่วมกับการขูดหินปูนอย่างสม่ำเสมอ
ฟันผุรุกรามไปถึงโพรงประสาทก็เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ฟันเปลี่ยนสี ดังนั้นการรักษาฟันผุจึงเป็นหนึ่งในส่วนสำคัญมากๆ ที่ป้องกันไม่ให้ฟันเปลี่ยนสีได้ และการขูดหินปูนนั้นก็สามารถช่วยขจัดคราบฝังลึกบนผิวฟันได้ แต่ทั้งสองวิธีนี้จะทำได้โดยทันตแพทย์
เชื่อว่าทุกคนคงอยากที่จะมีฟันขาว สะอาดเพื่อเป็นบุคลิกที่ดูดี และสร้างความประทับใจให้กับคนที่เราต้องพบเจอ สิ่งที่ทำได้ดีที่สุดก็คือป้องกันไม่ให้มีพฤติกรรมที่ทำให้ฟันเหลือง และในกรณีที่มีปัญหาฟันเหลืองอย่างเลี่ยงไม่ได้แล้วละก็ไม่ต้องกังวลหรือคิดหนักจนเกินไป ลองทำตามวิธีที่เราแนะนำในการแก้ไขปัญหาฟันเหลืองดู เชื่อว่าไม่นานเกินรอ คุณจะได้ฟันขาวสมใจ กล้าที่จะยิ้มกว้างขึ้น หรือพูดคุยกับใครก็มั่นใจมากขึ้น
