多數人在現實身活中都不會一次過失去所有的牙齒，但仍有不少人會知道這種經歷可以帶來多大的心理創傷，因為他們都有做過類似的夢。與牙有關的夢境（例如夢見甩牙或者爛牙）一直都是不解之謎，2012年香港樹仁大學就曾經做過調查，發現1,186名受訪者中有多達39%曾有過類似的夢。而因為世界各地都會有人做這些夢，多種多樣的詮釋方法會散見於不同的文化、宗教之中。
以下會介紹幾種較有心理學和科學根據的解釋。
人生揭開新一頁
瑞士心理學泰斗榮格提出牙齒象徵了「重生」，在生活中的例子就有新的工作、嗜好和關係之類。此外還有更簡單直接的解讀，例如對於女性來說，那代表了開始懷孕。而這種「重生」更大程度是指向原是永恆的「變幻」，是一些不由自己所控制的變幻。我們會通過夢見牙齒脫落這種難以自控的經歷，將內心所想到的一面呈現出來。
覺得身不由己
牙齒不自主的移動亦有可能引發類似的夢
也有理論認為，睡夢時發生的不受控磨牙行為可能會把相關的感情貫注入夢中，從而引發出牙齒掉落的夢。出現這種理論實在不難理解，畢竟已有研究指出現實中的物質世界會構成夢境的內容，但這些構成夢境的元素卻必需要精細之餘又要能辨認得出——例如手機的響鬧鈴聲便肯定會反過來把你從睡夢中強行叫醒了。
口腔狀況不佳，間接增加不受控磨牙行為。例如牙石引起的牙周病等口部創傷會引起炎症或痱滋，牙齒自然會受影響。發噩夢甩牙可能是一個身體對你的警告，要認真看待牙齒清潔。如果你本身刷牙已會流牙血，已經表示你有牙周病。你需要洗牙石，日常更需要使用牙線清潔集中牙縫位置。Zenyum 建議你使用 Waterflosser Pro 專業水牙線機，利用微微的流體壓力更有效清潔難以接觸的位置，同時對於本身已經受傷的牙肉影響減至最少。
性壓抑與性生活問題
著名的奧地利神經學家弗洛伊德則認為與牙有關的夢境象徵了一個人的性壓抑，這些夢反映出男性對於其性器官所產生的恐懼感，例如閹割、在性行為中的表現，或者是為開展新一段性關係而感到疑惑。此外也有理論認為這些夢是可能涉及了人的服從性、侵略傾向，與對自己的安危的關注。
在現實中也要預防牙齒的噩夢成真
與牙有關的噩夢出現與否雖然不到我們控制，但你在現實世界仍可以為自己的牙齒、口腔健康加把勁，即使發噩夢都可以坦然面對。
箍牙根治隱藏牙垢問題
你知道蛀牙很容易出現在臼齒與智齒嗎？原因是它們都是很難透過刷牙清潔的位置，牙垢長期積聚導致蛀牙。通常蛀了牙都難以察覺，對生活的影響不會嚴重。但試想象如果你的牙齒排列本身不整齊，即使是門牙位置也有可能藏著一些你長年都不能清潔的牙垢。如果不想因為蛀牙而影響你的外表或生活，你要盡早箍牙預防蛀牙。
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早晚刷牙維持口腔衛生
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