雙氧水雖然已知可以有效漂白牙齒，但不等於你可以隨便在家自行亂試。
當你用盡方法做牙齒漂白——甚麼美白牙膏、蘋果醋、活性碳……你能想得到的材料都用過了，開始會懷疑人生：牙齒的顏色是否天生已經定下？是的話就沒有指望變白了。
然後你又聽聞有雙氧水，一種據稱可以令牙齒由內白到外的神奇成份，解決牙齒發黃的萬能藥會不會就是它呢？
雙氧水看似萬能
雙氧水漂白牙齒的原理不像美白牙膏或牙齒美白劑般，後兩者只是通過清除牙齒上的污漬以達到美白效果，雙氧水則可以滲入牙齒的琺瑯質之中，令牙齒真的變成了白色，還可以消除口腔裡的細菌，減少口臭與牙齦炎等疾病。
但使用雙氧水也有副作用
雙氧水會刺激牙齦，並導致牙齒敏感。
牙齒敏感的人如果在大熱天時食雪糕，刺痛的感覺可以瞬間由零跳升至一百，那麼你會願意為了漂白牙齒而以後不能再喝冷飲嗎？假如你本身已有牙齒敏感，亦當然不會想用雙氧水令情況再惡化了。
更不要忘記誤喝雙氧水的恐怖後果：雙氧水可以破獲食道，引發腸胃問題，絕不好受。
緊記：
不要在家亂試雙氧水
漂白牙齒時使用雙氧水，濃度的安全範圍就只有0.1%至6%，因此很難在家中調製出濃度適中的雙氧水溶液，稍有不慎就可能要承受雙氧水帶來的副作用，牙齒反過來被侵蝕，看起來就會和實驗失敗造出來的怪胎差不多！
在新加坡，合法牙齒美白產品的認可雙氧水濃度最高只有0.1%。
齒科漂白療程准許使用的雙氧水濃度則可以高達10%，但不要忘記相關療程要在牙醫監察下進行。
牙醫要先檢查牙齒有沒有沒蛀洞或者裂縫，確定牙齒內部的象牙質不會接觸到雙氧水而導致過敏，才開始做漂白。
要美白就交給氧化碳醯二胺（Carbamide Peroxide）吧
不想自家調製雙氧水溶液的話，你仍可以：
- 購買雙氧水濃度處於安全水平的牙齒美白套裝，或者
- 採用含有氧化碳醯二胺（Carbamide Peroxide）的美白套裝，氧化碳醯二胺會在分解後組成雙氧水的成份（過氧化氫）。
為甚麼要改用這種氧化碳醯二胺？因為它產生作用的速度較慢，使用兩小時過後才釋放到部分的美白能力，效力能維持六個小時；反觀過氧化氫，它分解的過程很快，不消一小時就已經再沒有效用。正所謂慢工出細貨，想要做到長遠的美白效果的話，或者更應該選用氧化碳醯二胺。
假如你有牙齒敏感，你就更應該要慶幸美白牙齒所需的氧化碳醯二胺濃度可以由0.6%至18%不等。
