佩戴隱形牙套的方法
第1步：先弄清楚要佩戴哪一個隱形牙套
如果你準備要戴牙套，請先確認手頭上那一副是否就是你需要戴的那一副。
你也不想因為戴錯牙套而搞錯箍牙的位置吧！
幸好Zenyum 全方位隱形牙套一早已用上不同顏色的標籤做好分類，減少你拿錯牙套的機會。
小總結
戴錯牙套的話，會完全打亂你的矯齒計劃！
第2步：先套好前排的牙，再套上後排
先把牙套嵌上前排的牙齒，手指再用相同力度把其餘部分套入後排的牙齒，直至牙套完全放入正確的位置，你會感覺到牙套剛好套住了牙齒，就像玩砌圖一樣！
戴新牙套覺得有點緊是正常的，你最初或需要用力多一點才能戴好牙套。
第3步：記得用咬膠！
不要嘗試用牙齒把牙套咬實，因為有可能會令牙套破裂。
當你要戴上牙套時，應該咬住咬膠1分鐘左右，咬膠有助擠出牙套與牙齒之間的空氣，令牙套更貼服，確保有效矯正牙齒的位置。
小總結
當要用力套實牙箍時，不要用牙齒直接咬下去，而應該借用咬膠。
除下隱形牙套的方法
第1步：從臼齒那邊拆起
手指伸入臼齒內側，拉起牙套。
如果你又是剛換了新的牙套，便有可能需要大力一點，但仍要注意不要用力過猛，以免令牙套破裂。
如果還是拆不下牙套，就深呼吸之後再來一次，你就可以很快除下它。
順帶一提：當你的牙齒排列位置變得越來越整齊，拆牙套亦自然會越來越方便！
第2步：拆除前排牙齒的部分
當你鬆開了牙套近臼齒的那一邊，再用手指拉起近門牙的那一邊，直至牙套完全除了下來。
第3步：清洗並把牙套收藏好
拆出了牙套後，不要把它丟到一旁不理，因為會有丟失牙套的風險。要習慣用牙套盒把這些牙套安全收藏好，更要記得把牙套都清洗乾淨！
最理想的做法是：每次戴上牙套前都先行刷牙、漱口。
假如你在佩戴或卸除時不小心損壞了牙套，請即時利用Zenyum App聯絡Zenyum支援團隊尋求解決方法。
