正確的刷牙方法－「貝氏刷牙法」
「貝氏刷牙法」是由美國牙醫 Charles Cassidy Bass 為了改善人們的牙齒健康而發明的刷牙方法。90％的蛀牙發生在牙齦和牙齒交界的地方，而「貝氏刷牙法」主要針對人們經常會忽略的牙齦溝位置，恆常用正確的「貝氏刷牙法」刷牙可有效去除牙菌斑。雖然「貝氏刷牙法」會令刷牙時間增加至15至20分鐘，但有助徹底清潔牙齒，減低患上牙周病及蛀牙的機會。
「貝氏刷牙法」的正確刷牙步驟
- 用執筆的方法握著牙刷，以拇指及食指指尖握穩牙刷柄。
- 將牙刷傾斜45度角放在上排牙齒的外側面，以兩顆牙齒為一組，沿著牙齒與牙齦邊緣，用適當的力度來回移動牙刷，清理牙齒表面的污漬。
- 使用相同的動作，清潔上排牙齒的內側面。值得注意的是，清潔門牙的內側面時，需要將牙刷直立放置，並利用牙刷前端的刷毛來清潔牙齒。
- 將牙刷放在上排牙齒的咀嚼面上，輕輕地前後推刷。
- 重複上述動作，清潔下排牙齒的外側面、內側面及咀嚼面。
ZenyumSonic™ 真實用家 IG @imsemvia
清潔牙齒時須注意的事項
除了使用正確的刷牙方法外，我們在清潔牙齒時須注意三項事項，才能有效保持牙齒健康。第一，在刷牙後，必須使用牙線清潔牙縫兩旁的牙齒鄰面。由於牙刷的刷毛難以清潔牙齒鄰面，附在牙齒鄰面的牙菌膜會分泌毒素，使牙齦持續發炎及紅腫，甚至有機會惡化成嚴重的牙周病。第二，必須注意刷牙次數。不少人誤以為刷牙次數愈多愈好，每次進食後馬上刷牙。但原來刷牙次數過多，加上大多數食物含有酸性，有可能會破壞牙齒表面的琺瑯質，令牙齒容易蛀牙及敏感。一般而言，進食後，可以等待半小時至一小時才刷牙。第三，必須注意刷牙工具的衛生情況。牙刷每天都接觸口腔，刷毛之間很容易積聚食物殘渣，滋生細菌，影響口腔健康。而且，牙刷使用的時間愈長，刷毛會逐漸磨損，減低清潔牙齒的效果，因此需要最少每三個月更換一次牙刷。
為了守護你的牙齒健康，Zenyum 特地推出了 ZenyumFresh™ 全方位口腔護理套裝。每天早上使用 ZenyumSonic™ 聲波震動牙刷，柔軟的刷毛不會傷害你的牙齒，高達33,000次的聲波震動，能夠以均衡適中的力度清潔牙齒的每一面，讓你更有效率地使用「貝氏刷牙法」清潔牙齒，毋須擔心刷牙力度不合適的問題。而且，配合 ZenyumFresh™Day!（日用）牙膏使用，可以為牙齒表面的琺瑯質提供一整天的保護。每次進食後，可以使用 ZenyumFresh™ 有機牙線，清理牙縫間的食物殘渣及污垢。到晚上，將 ZenyumSonic™ 聲波震動牙刷置換到潔淨模式，再配合 ZenyumFresh™ Night（夜用）牙膏及 ZenyumFresh™ 口氣盾漱口水使用，可以舒緩牙齒敏感、預防牙垢的形成，作為睡覺前修護牙齒的最後工作。
立即購買ZenyumFresh™全方位口腔護理套裝，享受 Zenyum 帶來的全新口腔護理體驗吧！
